martes, 7 de abril de 2009


¡No te enfermes!



Es evidente que la nutrición tiene una íntima relación con nuestra salud. Ésta es el estado de bienestar físico, mental y social, como lo define la Organización Mundial de la Salud. Incluso muchos malestares físicos pueden tener una estricta relación con cómo nos alimentamos. Es elemental una alimentación sana, con todos los nutrientes, grasas, proteínas y carbohidratos que nuestro organismo necesita para sentirnos saludables.

Cuando este equilibrio que es necesario nuestro organismo puede darnos algunas señales de que algo anda mal. A continuación te presento una lista de algunas de las enfermedades más comunes son:

+ Obesidad: La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud… [leer más]

+ Enfermedades cardiovasculares: Los ataques al corazón y los accidentes vasculares cerebrales (AVC) suelen ser fenómenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el corazón o el cerebro. La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa… [leer más]

+ Hipertensión arterial: Tensión Alta o Hipertensión (HTA) es un término que se refiere al hecho de que la sangre viaja por las arterias a una presión mayor que la deseable para la salud… [leer más]

+ Osteoporosis: La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos. El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal del hueso… [leer más]

+ Diabetes Millitus: La diabetes de tipo 1 (anteriormente denominada diabetes insulinodependiente o juvenil) se caracteriza por la ausencia de síntesis de insulina. La diabetes de tipo 2… [leer más]

+ Anorexia: Consiste en una alteración grave de la percepción de la propia imagen, con un temor morboso a la obesidad, lo que condiciona una alteración.Las principales características de la anorexia nerviosa son el rechazo a mantener un peso corporal mínimo, un miedo intenso a ganar peso… [leer más]

+ Enfermedades al hígado: Muchas enfermedades del hígado y de la vesícula biliar tienen su origen en una dieta inadecuada, por lo que la adopción de una dieta adecuada para el hígado es un factor primordial en el cuidado y salud de este órgano… [leer más]

No hay lugar a dudas que existen muchas otras enfermedades asociadas a la nutrición. Por ello, si quieres saber más te recomiendo leas esta página

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